天气预报丨抓紧时间晒太阳阴雨3日上线

11月1日，重庆各地秋高气爽，气温也明显回升，截至下午4点，全市有16个区县气温超过了25℃，其中，彭水达到27.5℃为全市最高温。中心城区气温也达到了25.7℃。根据重庆市气象台的预计，1日夜间至3日白天，重庆大部分地区多云间晴，3日夜间至4日白天，重庆中西部及东北部有间断小雨或零星小雨，伴随着雨水的到来，气温也将小幅回落。秋高气爽的季节，也到了吃螃蟹的季节，近日，肥美的秋蟹成了不少重庆人餐桌上的美食，不过，医院消化科也迎来了不少因为吃螃蟹而引发肠胃疾病的病人。医院营养科主任袁侨英介绍，螃蟹营养价值很高，是一种很好的食材。蟹肉属于高蛋白质低脂肪的食物，白色蟹肉中的蛋白质含量高达22-24%，脂肪只有3-4%。许多人喜欢吃蟹黄，蟹黄是螃蟹的肝胰腺和性腺，这部分脂肪肥厚，这些部分虽说脂肪和胆固醇的含量较高，因为它本身分量并不大，且蟹黄中的脂肪有一半以上是人体需要且不能自身合成的多不饱和脂肪酸，因此大多数人都可以吃，但要有度。不过，也有一些人是不能吃蟹的。医院中医肿瘤科主任王维提醒，有腹泻、胃痛、感冒、发烧或脾胃虚寒的人群不宜吃蟹。大闸蟹属寒性食物，蛋白质脂肪含量高，不宜消化吸收，同时会加速脾胃不适，出现腹胀、腹痛，腹泻、呕吐等症状。有胆囊炎、胆石症、肝炎、慢性胰腺炎及心脑血管疾病等患者，也应尽量少吃或不吃螃蟹。另外，肿瘤患者也应谨慎食用螃蟹，因为肿瘤患者身体免疫力较差，大闸蟹又为大寒之物，一般不建议肿瘤患者食用。未来三天天气预报11月1日夜间到2日白天，各地多云到晴，气温8～26℃；中心城区多云间晴，气温15～25℃。11月2日夜间到3日白天，各地多云，局地有零星小雨，气温9～25℃；中心城区多云，气温16～24℃。11月3日夜间到4日白天，重庆中西部及东北部地区间断小雨或零星小雨，其余地区阴天，气温10～23℃；中心城区零星小雨，气温17～21℃。上游新闻记者石亨编辑：郑亚岚责编：廖异审核：冯飞